04 février 2009
Deuxième jour de jeûne
Hier, pour mon deuxième jour de jeûne, est bien j'ai été... en pleine forme!Je me suis levée reposée et pas plus mal qu'un matin ordinaire. J'avoue que j'avais un peu peur car j'avais des heures de sports mais en fait j'ai fais une heure d'escalade où pour la première fois j'ai finis trois pistes suivie d'une heure de unihoc (hockey en salle) bien intensif. Et je n'ai pas ressentie de vertiges, maux de têtes ou tout autres symptômes de ce genre. Juste... en forme!Pour dire après, j'ai même passé une heure avec des amis pendant qu'ils mangeaient, et même là, pas de sensations de faim, à peine une envie de manger mais rien de plus. J'ai aussi fais ma demi heure de vélo qui me sépare de mon école sans problème.
Alors j'avoue que vraiment, je suis étonnée!Je m'attendais à mourir les trois premiers jours et puis en fait non!Ma peau devient plus douce et plus nette et je dors comme un bébé. Donc à ce stade, le jeûne n'est déjà plus une contrainte mais déjà un booster.J'ai vraiment hâte de voir la suite à vrai dire!
03 février 2009
Premier jour de jeûne
Premier jour assez difficile, il faut bien l'avouer!J'ai passé ma journée avec des courbatures dans le dos, des mouvements au ralenti et l'esprit incapable de se concentrer!!J'aurais été incapable de passer ma journée en cours ou au boulot je pense...Le matin ça va encore mais la fin de journée devient longue et le ventre reclame son dûe vigoureusement. Puis avec le nettoyage intestinal, il vaux mieux ne pas être trop loin des toilettes ;-). Heureusement, j'ai passé ma journée sous la couette devant des films (ou je me suis endormie devant la moitié du temps). Avec le soir est venue la faim, surtout avec l'odeur de ce que se préparait mon chéri, mais il a mangé dans la cuisine pour ne pas trop me tenter. Je me suis gavée de tisane pour essayer de passer la faim et finalement ça a marché!Je me suis endormie assez sereine et j'ai passé un super nuit!!On dit souvent que l'on fait des insomnies durant le jeûne mais pour le moment ce n'est pas mon cas, tant mieux!
Pour ceux qui seraient interessé par le jeûne je peux conseiller tout d'abord un premier livre vraiment très bien sur le déroulement du jeûne autonome (c'est à dire de courte durée car par la suite il faut être suivi médicalement pour de longues périodes pour les carences= jeûne thérapeutique), avec des explications bien faites et surtout une bonne démlarche à suivre pour réaliser au mieux une semaine de jeûne avec les activités que l'on peux faire, des recettes de bouillons de légumes, comment se réalimenter par la suite etc...C'est avec celui là que je me suis préparée.
"Comment revivre par le jeûne" du Dr H. Lützner
Et un autre livre, qui lui parle plus des petits soucis qu'on peut rencontrer durant les jeûne, les plantes à utiliser, des récits d'expériences,...Pas mal du tout non plus et il me sers maintenant quand un symptôme apparait, je peux aller voir quoi faire!
"les surprenantes vertues du jeûne" de Sophie Lacoste
Vous pourrez trouver de nombreuses autres références sur le net mais voici les deux sur lesquels je me base!
17 mars 2008
Do you want a cup of tea??
Voilà une journée que l'on peut apeller fort mouvementée.Je ne sais pas pourquoi le sort s'acharne contre moi ces derniers temps mais aujourd'hui cela m'a mis très en colère...ben oui avec loulou on a décidé de déménager à la fin de notre bail mi juin pour retourner sur Ixelles (pour divers raisons, passons).Et nous avons prévenu et envoyé à ma proprio la lettre de renon auourd'hui, le 17, pour les trois mois de préavis.Mais mon bail finissant le 15 juin on avait deux jours de retard...et ma gentille proprio refuse de nous rendre notre caution à la fin du bail car nous avons deux jours de retard!!!Et pour nous la caution c'est énorme comme somme!Sachant que nous avons des champignons dans la salle de bain, que nous n'avons pas eu de lumière dans le couloir pendant 8mois, que nous avons du repeindre nous même la cuisine après des travaux qu'ils devaient faire et j'en passe...Je vous dis même pas comme ces gens sont de mauvaise foi mais là ils ont la loi derrière eux...on ne peut rien faire...elle nous a alors proposé de repeindre et de nettoyer la salle de bain champignonée et de trouver les prochains locataires: en gros tout benef' pour eux et nous dans le baba pour deux jours de retard...RRRRRRHHHH
Bon passons à des choses plus sympa, bien que j'ai passé une partie de ma journée à apeller des organismes de défenses des locataires, test achats, etc...Aujourd'hui j'ai fait des sachets d'infusion...de bain!C'était une idée qui me trottais dans la tête depuis certains jours mais le temps commence sérieusement à me manquer!Donc me voilà partie dans la confection d'infusion de bain pour les coups de froid, pour astringer les peaux grasses, pour calmer les nerfs, pour tonifier l'esprit, pour se sentir belle...En gros j'ai fais le plein!!Voilà une tite image de quelques uns des sachets.Il ne me manque plus que d'ajouter une ficelle et une tite etiquette pour les reconnaitre!Je suis assez contente du résultat en baignoire, bien que vous vous doutez que j'ai pas tout essayer (juste comme ça dans le lavabo).
J'ai fini mes bocaux aussi et ils sont tout beaux!Image plus tard dans la semaine quand les choses se calmeront un peu.Aller pour le plaisir, bien que c'est pas très compliqué lol, voilà deux trois de mes recettes de sachets d'infusion de bain:
Pour astringer les peaux grasses: de l'argile verte, sauge, menthe, romarin (hic, ça sent pas spécialement bon..)
Pour les tits coups de froid: même recette que l'infusion Rivadenn, donc faites vous un bon thé, faite couler un bon bain chaud et mettez votre deuxieme sachet dans la baignoire!!Compo: reine des prés, mauve (c'est trop joli la couleur!!), thym, romarin, sauge
Pour se détendre: même recette que Serr Noz, idem on se fait deux plaisir en un: verveine, aubépine, passiflore, millepertuis et j'ai rajouter en plus du tilleuil pour augmenter l'odeur!
Pour cooconer: lait en poudre, sel d'epsom, fleur de souci (calendula), fleur de lavande
J'en posterais d'autre dans un autre post, avec des photos des produits finis!Alors bonne soirée et peut être bon bain!
28 février 2008
Je peux plus m'arrêter...
Bon ben en fait j'ai pas arrêter pour autant cet aprem, je me suis lancé dans mes premiers baumes à lèvres.J'ai pris la recette la plus simple que j'ai trouvé ( sur le blog secret de fée) pour commencer.La compo:
28gr de cire d'abeile, 10 gr de beurre de cacao, 10gr de beurre de karité, 50ml d'HV d'amande douce, 1 pointe à couteau de rouge à lèvre pour la couleur et moi j'ai rajouté de la fragrance chocolat, vu que l'odeur du beurre de cacao ressortait beaucoup.Le truc, c'est qu'étant complétement débutante, je ne connais pas les quantités, ni ce que cela donnera...donc avec mes deux tits pots de 15ml, j'avais l'air maline moi!lol!
Heureusement que j'ai retrouvé un des jolis pots que Pomme m'avait offert rempli d'herbes pour mon annif et donc j'ai maintenant un pot de baume à lèvre pour au moins trois ans...mdr!Je vais offrir ce soir les deux autres à deux des mes bonnes copines (ma tite filliote de baptème et ma tite koubi pour les nombreuses fois où je me retrouve à dormir chez elle!).Puis ça y est je commence à un peu mieux maitriser "word" pour mes étiquettes.Il doit surement y avoir des meilleurs logiciels mais bon avec lui ça rend déjà pas trop mal...
Bric à brac du jour
Encore un peu malade ce matin, je suis resté tranquillement ici pour ranger, bosser et tambouiller un peu.Me manquant encore quelques ingrédients pour faire certains cosmétos, mais ayant trop envie de commencer quelque chose, ce matin j'ai fait des sels de bain et des pains de bain.J'ai cherché des tits recettes faciles à faire et j'ai aménagé les recettes avec les ingrédients que j'avais.Alors tout d'abord j'ai confectionné des pains de bain au pamplemousse et à la lavande en ajoutant des colorants alimentaires pour une jolie couleur.Pour cela il faudra attendre demain pour le résultat, il faut attendre qu'ils soient secs...snifff
La compo: 2/3 de sel d'epsom, 1/3 de bicarbonate de soude, 1/2 càc de glycérine, 1à2 càc d'eau froide, 6 gouttes d'he de son choix et du colorant alimentaire. (recupérer sur le blog du sabot de la vierge).
Ensuite j'ai testé des sels de bain aux agrumes prit chez Cerry que j'ai adapté aussi aux HE que j'avais et j'ai aussi ajouté un peu de colorant alimentaire pour le colorer un peu.Comme d'hab', je l'ai renommé "Aouraval Koronk" (= bain aux agrumes enfin je sais pas comment on accorde mais voilà c'est pour le fun lol).J'ai mis dedans des HE de pamplemousse, citron et mandarine rouge et j'avoue je ne m'attendais pas à une telle odeur!Ca sent trop bon et l'odeur est persistante, j'aime beaucoup!Avec un bain pareil, je vais me croire au soleil!Voilà mon tit flacon:
Cet aprem je vais essayer un autre (puis j'arrete, c'est déjà bien!!), un trouvé sur le gigatissime blog de la fabrique de la spirale (cette nana elle tue tout!!) à base de lait en poudre, de fécule de mais et de frangrance coco et chocolat.Humm j'ai hâte de l'essayer celui là!
Et comme promis mon tit pot de tisane fini, couvercle décopatché spirale, étiquette toute neuve, raffia...Pleins de froufrous quoi pour une simple tisane lol!Mais c'est joli!A part l'étiquette un peu mal collé...
Etiquettes...
Commençant à faire pas mal de petites choses de mes mains, et ne pouvant empecher mon esprit de bouillonner, je me suis mise ce soir à la recherche d'un logo, d'un dessin pour mes étiquettes, quelque chose pour accompagner ma tite marque de fabrique "Palmae Sulis" (= "les mains de Sulis").
Aimant assez la sobriété et surtout étant très nulle pour tout ce qui est info, je cherche surtout a faire au plus simple mais qui me corresponde quand même.Et j'ai trouvé un joli dessin mais je ne trouve pas le nom de l'auteur donc si quelque connait je veux bien pour pouvoir le citer..
Voilà le beau dessin que j'ai trouvé:
Il y a une signature en bas, mais je ne sais pas qui c'est...Enfin voilà, demain enfin tantôt (ben oui c'est minuit passé), je vous montre un de mes pots de tisane que j'ai fini de confectionner ce soir pour offrir!!
